作者 茶旅 发布的文章

世界卫生组织一项全球性调查结果标明，全世界真正安康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%，75%的人处于亚健康状态。调查发现，处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，其中城市白领特别是女性占多数。 ...

茶叶冲泡的时间和次数，差异很大，与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶习惯等都有关系，不可一概而论。 如用茶杯泡饮一般红绿茶，每杯放干茶3克左右，用90度左右约200毫升冲泡，数秒便可饮用。但要注意这种泡法的缺点是：如...

很多人在泡茶的时候，可能都遇到过这样的困扰：“茶汤要不要出尽？” 有茶友问：“不是说健康饮茶要“茶水分离”吗？怎么我看有人用玻璃杯或者大壶泡茶时，每次添水时茶杯中会留三分之一的茶汤？” 还有茶友问：“我用紫砂壶泡茶，...

要买到合适的茶叶，就像中医问诊一样，真是“望闻问切”一样都不能少，当然也需要一些茶叶知识才可以的。在买茶叶时，品种太多，常常无从下手，如何挑选茶叶成了困扰茶友们的难题？ 这里教一些新茶友们怎么选择好的茶叶？大家可以共...

有一所房子，面朝大海春暖洋洋。 带有一个院落，在鸟鸣中苏醒，推窗有花香铺面而来。早餐过后，在阳光温暖的抚摸里，看天空湛蓝如洗。入夜，我们一起数繁星点点，聊我们的心事。我们不再疲于奔波，此时，风景不在远方，而在身旁。 ...

防癌、护心、降糖……喝茶的好处很多，但有一种你可能想象不到，那就是预防老年痴呆！越来越多的研究发现，喝茶有助于减轻认知障碍，减少老年痴呆的风险。 今天就告诉你，到底喝什么茶、怎么喝才更有效。 常喝茶守护大脑 总结发现...

1、经常接触电脑的女性适合喝的茶有：菊花茶、绿茶。 营养学家认为，在菊花茶中，白菊具有很好去毒作用，对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵抗、排除的疗效。同时，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也具有很好的效果...

当你的才华，还撑不起你的野心的时候，就应该静下心来学习。 当你的能力，还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。 梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。 机会，永远是留给最渴望的那个人...

爱茶的朋友们都知道，茶叶中含有丰富的茶多酚，氨基酸等对人体有益的营养成分，能清除自由基、降血脂、延缓衰老，成为很多人养生的首选。 喝茶的好处确实很多，不过凡事都要有个度，如果超量饮茶，就会适得其反。 正常情况下一天喝...