喝茶不利于身体健康吗？医生建议：这3种茶尽量少喝中国茶文化源远流传，至今已有4000多年的历史，越来越多的人喜欢喝茶品茶，在一杯杯茶叶中体验不同的人生和风土人情，如今的人们注重养生，觉得喝茶就是养生的一种。
中国自古以来都是一个礼仪之国，以茶代客，直到如今依然如此，家里来客人时，人们总会准备一壶热气腾腾的茶饮，洽谈合作，也会拿出自家珍藏的茶叶，茶叶已经成为人与人之间交流必不可少的物品。
如今茶叶品种越来越多，红茶、绿茶、普洱茶、花茶、黑茶、白茶、乌龙茶等，不同的茶叶品种代表着不同的功效，大家可以根据自己的喜好去选择喜欢的茶饮，常喝茶能够加速血液的流动帮助身体排毒，还能起到清热解毒的效果。
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不同的茶叶有哪些作用？
红茶--红茶的种类较多，产地较广，红茶是中国特有的茶叶品种，红茶的味道香浓，受到众多人的欢迎。
常喝红茶能够加速肠胃消化和蠕动的能力，还能增进食欲，利尿消肿，减缓身体水肿，红茶抗菌杀毒的能力非常强，可以预防病毒性感冒，还能预防食物中毒，降低高血压和高血脂。
绿茶--绿茶是未经过发酵制作成的茶，保留了茶叶的天然物质，绿茶中含有较多的茶多酚，二茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸等多种营养成分。
常喝绿茶能够起到防癌抗癌、杀菌消毒、减肥瘦身、利尿消水肿、美容养颜、延缓衰老的效果。
黑茶--黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压后所形成的茶叶种类，常喝黑茶能够起到降血压，降血脂，降血糖的效果，还能减肥瘦身，预防心血管疾病，对防癌抗癌也有一定的显著功效。
青茶--青茶是由同一种茶树所生产出来的，青茶最具代表性的就是乌龙茶，作为我国特有的名茶，常喝乌龙茶具有提升醒脑的效果，还能消除身体疲惫、利尿消肿、杀菌、消炎祛湿、解酒、解毒、防病、健美减肥等。
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为什么有人说喝茶不利于身体健康？
原因一：
之所以有人提出喝茶不利于身体健康，是因为许多老年人都有长期喝茶的习惯，甚至直接将茶叶当成水来喝，适当饮茶有助身体健康，也能加速机体排毒的能力，但如果将茶水当成白开水去喝，每天基本不怎么去喝水的话，茶叶中的咖啡因反而会对身体产生一定的坏处。
茶叶中还有一种叫咖啡碱的物质，这种物质能够加速钙元素的流失，降低骨密度、骨关节运行能力，当骨骼无法持续吸收钙元素时，时间一长也会形成骨质疏松，这也是为何许多长期喝茶的老年人经常关节酸痛，骨质疏松，稍微磕磕碰碰就会骨折的原因。
原因二：
还有一个原因是因为，肠胃不适的患者，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病的人群是不适合长期大量喝茶的，否则会导致恶心呕吐，腹痛腹泻的情况出现，也会加重病情的发展，不利于术后恢复。
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医生建议：这3种茶尽量少喝
1、超过65℃以上的茶
超过65℃以上的食物已被世卫组织列为二级致癌物，长期吃温度较高的食物或饮用温度较高的茶水，会加重食道的负担，还会损伤肠胃黏膜。
温度过高的食物会影响肠胃消化吸收的能力，食道和口腔还会因为过烫的原因造成无法挽回的损伤也会诱发口腔癌、食道癌等，为了身体健康考虑茶水尽量不要太烫喝，喝茶的温度控制在55℃以下即可。
2、隔夜茶
隔夜茶一般是指经过一晚沉淀之后的茶水，经过一晚沉淀后，茶叶中的成分会迅速与空气发生氧化反应，产生较多的有毒细菌和微生物，多用身体中会对机体产生较大的刺激，严重的还会诱发中毒迹象。
3、久泡的茶水
浸泡太长的茶水是不适合人体继续饮用的，冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚类酯等其他有害物质会直接与空气中的氧气发生氧化反应，茶叶中的维生素、氨基酸等其他营养物质，也会大大降低营养价值下降。
搁浅太久的茶叶，也会与周围的细菌和微生物产生大量的有害物质，长期饮用泡制时间太长的茶会加重身体的负担，也会影响肠胃的健康。
从前来讲：如果不是将茶叶直接当成水来喝的话，常喝茶叶对身体健康有益，但在喝茶时也要注意某些事项，比如：喝茶时最好不要和药物同服，否则会影响药效，也会加重肠胃的负担，喝完茶后一定要及时清洗茶杯，及时更换泡制时间太久的茶叶。
