一杯清茶，温润如玉，细腻丝滑，喝茶能使人产生愉悦的快感和无穷的回味，因此许多人有事没事都会泡上一壶茶，一喝就是一下午。
近年来，茶叶的年销量日益增长，代表着国内喝茶的人越来越多，但是许多人都不清楚喝茶时都需要注意些什么，特别是经常喝茶的人，喝茶更要有讲究，才能发挥出喝茶的众多好处，行家提醒：经常喝茶的人，喝茶时要牢记“2喝2不喝”，早知道早受益。
不喝久泡茶
有一部分人会有这样的情况，闲来无事会坐在院子里泡茶悠然自得，茶叶一泡就是一下午。茶是要喝新鲜的，刚泡好的茶叶滋味鲜香甘醇滋味好，但是不宜久泡。
泡久了茶汤会变得很浓，不仅汤色暗沉、滋味差、香气低，喝着苦涩不堪，已经失去了品尝价值，还会影响到晚上的睡眠，若是空气中有小飞虫飞进去，还不干净卫生，因此大家泡茶一次性别泡太多，即泡即喝最好。
不喝过期茶
众所周知，中国人素来有勤俭节约的品质，特别是上年纪的人，家里一些东西过期了都舍不得丢掉，特别是茶叶，一般存放得当的茶叶即便过期了，外观看着正常，或者颜色不够鲜亮了。
这类茶闻上去会有一股异味，泡出的茶汤色泽暗淡，喝着滋味会发酸发涩，其实是不能再喝的，喝了肚子会出现不适，会很难受。因此勤俭节约是好事，但是要用对地方，这过期的茶是万万不能再喝的，要及时丢掉。
以上这2不喝大家要牢记于心，特别是经常喝茶的人，一定要多注意，下面来说说这2喝分别是什么。
喝质量有保障的茶
我们买茶的时候，不要在路边小摊买那种散装茶，这些茶大多都没经过国家食品安全认证，质量是得不到保障的，买茶还是要通过正规店铺购买，现在网购茶也不错，可以观看茶叶包装来判断其品质的好坏。
一般看包装上的生产标准号，这是我们常喝的几类茶的生产标准号，红茶：GB/T 13738.1-2017 ，“绿茶：GB/T 14456.4-2016 ；乌龙茶：GB/T 30357.1-2013”，有这些标识的就说明产品达到了国家食品检测的标准，这种茶叶质量是有保障的。
喝鲜嫩度高的茶
我们买茶时可以看包装上的信息，一般配料上面写着“茶树鲜嫩芽叶”，等级写着“一级或二级”的，这类茶都采用一芽一叶，或一芽二叶的茶树鲜嫩芽叶，这类茶叶鲜嫩度较高，喝着滋味会更鲜香甘醇。
