茶旅网(http://www.chalv.net):我们知道许多喝茶的时候,像晨茶,午时茶,申时茶等等。但是,茶虽好,并不是所有时间喝都好的,你知道什么时候不喝茶吗?
1、身体虚弱时不喝茶
根据我多年的喝茶经验,茶水会有一定消耗气血的效果。记得有一次我在一天内连续品鉴了八款茶,是实实在在全部喝透那种品鉴方式,等到晚上的时候,觉得自己连呼吸都很费劲。所以,身体虚弱的时候一定不要想着通过喝茶来提神,相信我,没有用的。那么,身体虚弱怎么定义呢?其实基本通过情境就可以判断。比如女性月经期,孕期。肠胃疾病发作时等等。
2、空腹不要喝茶
空腹之所以不要喝茶的原因其实跟上一条近似,空腹的时候身体处于相对虚弱的状态,此时大量喝茶,容易造成醉茶。醉茶是非常难受的,远远超过醉酒。因为你吐不出来,并且没有快速缓解的方式。只能通过摄入高热量的食物慢慢缓解。
3、饱腹不要喝茶
刚吃饱饭的时候也不要喝茶。很多人觉得刚吃完饭正好应该喝茶消消食,对身体再好不过了。事实恰好相反。刚刚进食完毕,胃液大量分泌用于消化食物,这时大量饮茶,会中和掉胃液,严重的会导致消化不良。这也是为什么有些朋友刚吃完饭喝茶反倒会觉得肚子胀的缘故了。
4、睡前不要喝茶
对于老茶客来讲,无论什么时间喝茶基本不会影响睡眠,但是如果某天身体状态恰好不太好,又刚好睡前喝了生普、岩茶之类比较带劲儿的茶,也会辗转反侧难以入眠。所以如果准备睡觉了,那么睡前2个小时就不要喝茶了,以免影响到睡眠。